केला और सेब खाने के फायदे क्या होता है ?

केला और सेब खाने के फायदे क्या होता है ?

दोस्तों कुदरत ने हमारे लिए बहुत ही ज्यादा और आयुर्वेदिक फल प्रदान किए हैं जो हमें सभी लोगों को खाना चाहिए और दोस्तों यह ऐसे ऐसे फल होते हैं जो हमारे शरीर को ऐसे ऐसे अच्छे-अच्छे लाभ पहुंचाते हैं इसके बारे में हम सोच भी नहीं सकते हैं और इसके बारे में हम लोग जानते भी नहीं है कि ऐसे क्या-क्या फल है जिससे हमारा शरीर बहुत ही अच्छा ग्रुप होता है तो दोस्तों हम आज बात करेंगे अकेले और एप्पल खाने के क्या-क्या फायदे होते हैं तो दोस्तों लास्ट तक बने रहिए हमारी इस ब्लॉक पर ।

केले खाने के फायदे

01 . डिप्रेशन से राहत = दोस्तों हमने देखा है कि बहुत सारे ऐसे मरीज होते हैं जो अपने डिप्रेशन को शांत करने के लिए बहुत सारी दवाइयां खाते रहते हैं लेकिन दोस्तों वह सब गलत है मैं आप लोगों को ऐसे फल के बारे में बताऊंगा जिसको आप डेली उपयोग करते हो तो आपके डिप्रेशन वह बिल्कुल शांत हो जाएगा जहां दोस्तों केला एक ऐसा हमारे लिए फल होता है जो हमारे डिप्रेशन को काफी हद तक काम करता है ।

02 . केला खाकर वजन बढ़ाए = जहां दोस्तों डॉक्टर और वैज्ञानिक क्या कहते हैं कि अगर आप डेली रोजाना दूध और केला खाते हो तो आप लोग का वजन डेफिनेटली बढ़ जाएगा क्योंकि दोस्तों केला में और दूध में ऐसी हाई प्रोटीन हाई कैलोरीज और हाय मैग्नीशियम होता है जिससे हमारा हाइट और साथ ही साथ हमारा शरीर का ग्रोथ लेवल बहुत ज्यादा बढ़ता है जिससे हमारा वजन तेजी से बढ़ने लगता है ।

03 . कब्ज की समस्या = जहां दोस्तों अगर आप लोग बहुत दुनिया से कब्ज की समस्या हैं या आपके पेट में बहुत दिनों से समस्या हैं तो मैं आप लोगों को यह रिक्वेस्ट करूं कि आप केले का उपयोग करें जिससे आपका जितने भी पेट में समस्या है जैसे की कब्ज एसिडिटी यह पूरी तरीके से साफ हो जाएगी ।

सेब खाने के फायदे

01 . हृदय रोग से राहत = जी हां दोस्तों अगर आप लोगों को हृदय रोग है यानी कि आपके शरीर में हृदय से समस्या है तो मैं आप लोगों को सेब खाने का रिकमेंड करता हूं क्योंकि दोस्तों सब में ऐसी हाई कैलोरीज हाई प्रोटीन और बहुत सारे ऐसे तत्व होते हैं जो हमारे हृदय को नॉर्मल और चैन स्वभाव के बनाते हैं जिससे हमारा हार्ट अटैक और हमारे हृदय को होने से काफी हद तक बचाता है ।

02 . खून संचालन अच्छे से होना = अगर आप दोस्तों डेली सेब का सेवन करते हो तो मैं आप लोगों को 100% गारंटी देता हूं कि आपके शरीर में जैसे कि खून की कमी खून का अच्छे से साफ ना हो पाना खून में गंदगी रहना वह जितनी भी समस्या है वह पूर्ण तरीके से साफ हो जाएगी दोस्तों डॉक्टर और आयुर्वेदिक कमाने तो एप्पल में ऐसे तत्व होते हैं जो हमारे खून को पूरी तरीके से साफ कर देते हैं ।

03 . चेहरे पर ग्लो = दोस्तों चेहरे पर ग्लो यह लड़कियों के लिए बहुत ही अच्छा है अगर आप लोग लड़की हो तो मैं आपको यह सजेशन देता हूं कि आप लोग डेली एक एप्पल जरूर खाएं जिससे आपकी त्वचा और साथ-साथ आपके पूरे शरीर में जो बदलाव होते हैं उसे आप बहुत ही ज्यादा खुश हो पाओगे क्योंकि दोस्तों सेब में ऐसे तत्व होते हैं जो हमारे चेहरे और साथ-साथ हमारे पूरे शरीर को ग्लो करने में मदद करता है ।

आई हो दोस्तों यह हमारा छोटा सा इनफॉरमेशन आपको अच्छा लगा होगा तो मिलते हैं ऐसे इंटरेस्टिंग ब्लॉक में तब तक के लिए बाय-बाय धन्यवाद

               🙏 🙏 जय श्री राम 🙏🙏

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