हाइट बढ़ाने के लिए योग

हाइट बढ़ाने के लिए योग

image_search_1721710121174

नमस्कार दोस्तों हमारे इस ब्लॉक में आप लोगों का बहुत-बहुत स्वागत है तो आज की इस ब्लॉक में हम आप लोगों को यह बताएंगे की हाइट बढ़ाने के लिए क्या-क्या योग्य और आपको क्या-क्या करना होगा तो इस ब्लॉक को लास्ट तक जरूर देखिएगा

image_search_1721710108773

दोस्तों आप लोग तो यह जानते होंगे की हाइट हमारी जिंदगी के लिए कितना ज्यादा इंपॉर्टेंट माना जाता है क्योंकि दोस्तों हाइट हमारे लिए जॉब के लिए ऑफर करता है काम भी ऑफर करता है और जब हाइट रहती है तो हमको बहुत ही अच्छा फील होता है कि हां हम तो कुछ हैं । फौजी लोगों की हाइट नहीं होती दोस्तों वह बहुत ज्यादा निराश रहते हैं और बहुत ज्यादा अंदर से गिल्टी फील करते हैं और उन लोगों को अच्छा नहीं लगता ।

image_search_1721710105546

दोस्तों वैसे देखा जाए तो हमारी हाइट हमारे माता-पिता के ऊपर ही डिपेंड करता है जैसे कि हमारी माता-पिता की हाइट अच्छी हाइट है तो हमारे भी अच्छी हाइट होने की संभावना है अगर हमारी माता-पिता का हाइट कम है तो हमारी भी हाइट कम हो सकती हैं तो दोस्तों आप लोग बिल्कुल भी फिक्र ना करें क्योंकि जो 30 % होता है । वह हमारे खान-पान और रहन-सहन के हिसाब से होता है इससे आप अपनी हाइट को बहुत तेजी से बढ़ा सकते हो तो चलिए इसके बारे में हम आप लोगों को बताते हैं ।

image_search_1721710119128

दोस्तों में आप लोगों को एक ऐसा ऐसा एक्सरसाइज बताऊंगा जिसको आप रोज करते हो तो आप लोगों को मैं 100% गारंटी देता हूं कि आप लोग की हाइट एक या दो महीने में तीन से चार इंच तक बढ़ सकते हैं तो चलिए शुरू करते हैं ‌।

image_search_1721710126501

हाइट बढ़ाने के लिए योग

01 . कोबरा एक्सरसाइज = जी हां दोस्तों यह साइंटिफिक फ्रूट भी माना गया है की कब्र एक्सरसाइज अगर आप लोग रोजाना करते हो तो आपके शरीर में बहुत ज्यादा खिंचाव और तनाव होता है किसके कारण अगर आपका शरीर खिंचाव तनाव होता है तो आपके शरीर में पिट्यूटरी ग्रंथि की उपस्थिति ज्यादा बन जाती है अगर पिट्यूटरी हारमोंस हमारे शरीर में ज्यादा बन गया तो हमारी हाइट बहुत तेजी से बढ़ने लगती है । अगर आप लोग अपना वजन तेजी से बढ़ाना चाहते हो तो इस योगासन को आप लोगों को कम से कम एक या दो महीने तक रोजाना करके देखना होगा ।

02 . स्ट्रेचिंग वेरीएस्टेट  = दोस्तों यह एक्सरसाइज हमारे शरीर के लिए बहुत ही अच्छा और फायदेमंद माना जाता है यह वैसे देखा जाए तो आसान है लेकिन करने में थोड़ा मुश्किल हो जाता है दोस्तों यह एक्सरसाइज करते समय आप अपनी सांस को अंदर की तरह लेना है बस आप लोगों को एक या दो बजे तक रोजाना है इसी एक्सरसाइज को करना है तभी आप लोगों के हाइट बढ़ पाएगी जैसे कि आप फोटो नीचे में देख सकते हो

03 . अल्ट्राटेक लेग किक  = दोस्तों यह एक्सरसाइज आपके लिए काफी ज्यादा फायदेमंद माना जाता है क्योंकि दोस्तों इस एक्सरसाइज से हमारा जो लोअर बैक होता है यानी कि हमारा जो पैरों की एक्सरसाइज होती है वह आसानी से हो जाती है आप लोग या जरूर देखोगी की कई लोगों का शरीर छोटा और पर बहुत ज्यादा लंबा होता है तो इसी की वजह से होता है अगर आप लोग उसको भी रोजाना एक या दो मिनट तक करते हो तो आप लोगों की हाइट बहुत तेजी से बढ़ने लगेगी

04 . रस्सी से कुदना = अगर दोस्तों आप लोग भी अपने हाट को बहुत तेजी से इंप्रूव करना चाहते हैं पढ़ते हो तो यह एक्सरसाइज आपके लिए काफी ज्यादा फायदेमंद और जबरदस्त होने वाले क्योंकि दोस्त आपको कुछ नहीं करना बस आपको एक रस्सी लेना है और ऐसे ऊपर नीचे ऊपर नीचे कूदना जैसे कि आप फोटो में देख सकते हो दोस्तों क्या होता है कि इस एक्सरसाइज से आप अपने शरीर में इनफार्मेशन बाद तो यानी कि जो फिजिकल एक्टिविटी है थी उसको बढ़ाते हो तो आप लोगों का जितने भी शरीर में कमजोरी आस से उत्पन्न तरीके से दूर हो जाती है और आपकी हाइट तेजी से बढ़ने लगती है

05 . दोस्तों आप लोग तो यह जानते होंगे कि जितने भी एट लिस्ट होते हैं जितने भी रनर होते जितने भी भारत वाले होते हैं वह लोग की हाइट इतनी लंबी-लंबी क्यों होती है जितना 6 फीट 10 इंच 6 फीट 5 इंच इतनी लंबी लंबी इसलिए होती है क्योंकि दोस्तों वह लोग रोजाना अपने शरीर में एक्टिविटी करते हैं जिससे उन लोगों का तेजी से हाइट बढ़ने लगती है अगर आप लोग भी ऐसे रोजाना करते तो आप वह कभी हाइड बहुत तेजी से बढ़ने लग जाएगा ।

image_search_1721710134689

तो दोस्तों आज की चिप इतना है यह है बहुत इंपॉर्टेंट हाइट बढ़ाने की एक्सरसाइज आई होप या लोग बहुत ही अच्छा लगा होगा तो चलिए मिलते हैं नेक्स्ट ब्लॉग में तब तक के लिए बाय-बाय धन्यवाद

image_search_1721710131899

🙏 ❤️ जय श्री राम 🙏 ❤️

लम्बाई बढ़ाने के योग,
लम्बाई बढ़ाने के लिए एक्सरसाइज,
लंबाई बढ़ाने के लिए व्यायाम,
लंबाई बढ़ाने के लिए योग आसन,
बच्चों का लम्बाई बढ़ाने के लिए 5 योग आसन,
बच्चों का लम्बाई बढ़ाने के लिए,
तेजी से हाइट बढ़ाने के लिये ये एक्सरसाइज करें,
बच्चों की लम्बाई बढ़ाने के लिए करें,
लम्बाई बढ़ाने के घरेलू उपचार,
हाइट,
हाइट कैसे बढ़ाई जाती है,
लंबाई बढ़ाने के उपाय,
लम्बाई कैसे बढ़ाये,
बच्चों का लम्बाई बढ़ाने का आसान घरेलु उपाय,
4 इंच हाइट,
योग,
रोज ताड़ासन से हाइट का आश्चर्य,
5 योग आसन

 

 

Leave a comment