मोटे होने की आयुर्वेदिक दवाई क्या क्या है ?
अगर आप दोस्तों दुबले पतले हैं और आप अपना बॉडी बनाना चाहते हैं , अपना शरीर के मसल्स बूस्ट करना चाहते हैं और अपना शरीर को फर्स्ट पोस्ट और बलवान बनना चाहते हैं । तो उसके लिए आपको क्या-क्या करना होगा और कौन सी दवाई लेनी होगी या कौन सी हो रेवेन्यू करनी होगी । आज हम बात करेंगे दोस्तों आप लोग तो बहुत ज्यादा खाते हो फिर भी वह आपके शरीर में क्यों नहीं लगता है । एक्सरसाइज करने के बाद भी आप कमर्शियल क्यों गो नहीं होता है और आपका मसल्स क्यों नहीं बढ़ रहा है और आपको कौन से डाइट लेनी चाहिए यह सब हम इस ब्लॉक में बताने वाले हैं तो चलिए बिना तरीके इस ब्लॉक को स्टार्ट करते हैं ।
सबसे पहले बात करेंगे दोस्तों की लोगों में मस्कुलर बॉडी क्यों नहीं बन पाती हैं । दोस्तों मस्कुलर बॉडी एक ऐसा तरीका है जिसको आप कहीं भी कहीं भी उसे करके आप अपने शरीर को भी बढ़ा सकते हो , अगर दोस्तों किसी के शरीर में बॉडी नहीं बढ़ रही है यानी कि वजन नहीं बढ़ रहा है तो उसके शरीर में कुछ साइंटिफिक रीजन हो सकता है ।
हमारा शरीर क्यों नहीं बढ़ता है रीजंस ? 🤔🤔
01 . प्रोटीन = जी हां दोस्तों प्रोटीन प्रोटीन एक ऐसा हिस्सा होता है हमारे शरीर के लिए जो हमारी जितनी भी शरीर में मसाला बिल्ड मसाला गो और मसल्स पाइल्स के लिए हमारे शरीर के लिए बहुत ज्यादा आवश्यक होता है क्योंकि प्रोटीन के वजह से हमारा शरीर गो करता है और ताकि हम अपना बॉडी बनाकर अच्छे खासे दिखाई देते हैं अगर आप के शरीर में प्रोटीन की कमी है तो प्लीज प्रोटीन की चीज खाइए ताकि आप अच्छे खासे देख सको ।
02 . बॉडी बनाने के लिए जल्दी एक्सरसाइज करना = जी हां दोस्तों आप लोग बॉडी बनाने के चक्कर में आप जल्दी-जल्दी एक्सरसाइज करने लग जाते हैं जिसकी वजह से क्या होता है दोस्तों आप सुबह एक्सरसाइज करने जाते हैं तो आप भारी भर का वजन उठाते हो जिससे आपको जो मसल्स टूल होता है वह टूट जाता है और वह फिर से गो नहीं होता अगर उसको करो होने का समय देते हो तो वह गुरु होता है अगर आज ज्यादा मसल्स गैन करने के चक्कर में भारी डंबल्स उठाओगे तो आपका जितने भी मसल्स हो रहे हैं वह भी गो नहीं हो पाते हैं ।
टे॒स्टोटोल स्टोन हारमोंस की कमी = जान रसिया हनुमान एक ऐसा हरमन है जो हमारे शरीर को गो करने में काफी मदद करता है और यह हार्मोन हमारी उम्र के बढ़ते और चलते हमारी हारमोंस काम हो जाती है जिससे हमारा शरीर कमजोर होता है और लोग क्या करते हैं कि हारमोंस को बढ़ाने के लिए कई सारे इंजेक्शन लगने लगते हैं वह जबकि बहुत ही गलत होता है ।
और दोस्तों आपको मसाला बिल्ड करने के लिए आपको डेली एक्सरसाइज करने ची क्योंकि दोस्तों जब आप एक्सरसाइज करते हो तो आपके शरीर में बहुत जल्दी शरीर में गुरु होना चालू हो जाता है और याद रहे कि आप बहुत ज्यादा एक्सरसाइज ना करें जिससे आपके शरीर में प्रभाव ना पड़े ।
और इसके साथ-साथ दोस्तों आप अपने हेल्थ की ध्यान दें क्योंकि दोस्तों आप अच्छे से रेस्ट है यानी की नींद नहीं लगे तो आपके शरीर अच्छे से गो नहीं करेगा और आप अच्छे से अपना बॉडी भी नहीं बना सकते हो ।
मोटे होने की आयुर्वेदिक दवाई
दोस्तों आपको आयुर्वेदिक दवाई बनाने के लिए सबसे पहले केला चाहिए फिर उसके बाद आपको दही चाहिए उसके बाद आपके शहर और मटर चाहिए और दुध दोस्तों इस चीज को आप अच्छे से मिक्स करके अब उसको दिन में काम से कम 1 से 2 बार जरूर पीना चाहिए क्योंकि दोस्तों इसमें बहुत सारे विटामिन और बहुत सारे फाइबर पाए जाते हैं जो आपके शरीर को गो करने के लिए काफी ज्यादा हद तक मदद करता है ।
आई होप दोस्तों या हमारे छोटा सा इनफॉरमेशन आपको अच्छा लगा होगा तो मिलते हैं तब ब्लॉक में धन्यवाद
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