महिलाओं का पेट कम करने के उपाय ?
क्या दोस्तों आप लोग बढ़ते हुए मोटापे से परेशान हैं , और बहुत सारे यत्न करके देख चुके हैं एक्सरसाइज करके देख चुके हैं । फिर उसके बाद आप कहते हैं कि अरे यार मैं तो अपनी ओर से बहुत ही ज्यादा मोटापा कम करने का मेहनत कर रहा हूं पर फिर भी मेरा मोटापा क्यों नहीं घट रहा है । और यह मोटापा बढ़ते ही जा रहा है ।
मैं कई लोगों को देखा है जो बहुत ज्यादा हेल्थ कांस्टेंट रहते हैं । और वह लोग बहुत ही ज्यादा अपने सेहत का ध्यान रखते हैं । अरे वह लोग खाना भी काम कहते हैं और डाइटिंग में रहते हैं और वह साथ-साथ एक्सरसाइज भी करते रहते हैं । फिर भी दोस्तों उसका मोटापा रुकता नहीं चढ़ता ही जाता है और बढ़ता ही आता है ।
तो आज दोस्तों मैं आप लोगों को एक ऐसी चीज बताने वाला हूं , अगर आज दोस्तों इस करेंगे तो पहले दिन से ही
आपका मोटापा वही स्टॉप या रुक जाएगा । और धीरे-धीरे दोस्तों आपका मोटापा कम होता जाएगा और आपकी पर्सनालिटी भी बढ़ती जाएगी । और आपका फैट भी नहीं करना शुरू हो जाएगा और आपके शरीर में एनर्जी भी बनती रहेगी । शरीर में शक्ति भी आने लगेगी पाचन तंत्र भी बहुत ज्यादा मजबूत हो जाएगा । और आपका फिटनेस लेवल पड़ेगा कपड़े आप ऊपर बहुत ही अच्छे लगने लगेंगे ।
फिर दोस्तों आप मुझे कमेंट करके कहोगी कि वह दोस्त आपने क्या गजब का चीज बता दिया है और जो हमने घर भी किया वह बहुत ही अच्छा था ।
कम करने के उपाय
01 सबसे पहले दोस्तों आपको क्या करना है एक गिलास हल्का गर्म पानी ले लेना है । और इसमें दोस्तों एक नींबू निचोड़ लेना है । और उसके बाद दोस्तों इसमें आधा चम्मच के आसपास काला नमक मिला लेना है । और इसे अच्छे से मिक्स करके और यह दोस्तों आपका बहुत ज्यादा फोन रेवेन्यू हाफ पैंट जो आपके मोटापे को कम करने में मदद करता है । और दोस्तों इसको पियोगे तो अच्छी भी लगेगी स्वाद भी आएगा और आपके शरीर का वजन भी करने लगेगा ।
02 . तो आपको क्या करना है दोस्तों इसको मस्त आराम आराम से चाय की तरह शिफ्ट करके पीना होता है । और दोस्तों मैं आप लोगों को याद भी बता दूं कि इसको किस तरह से पीना है इसको सुबह पी सकते और शाम टाइम दोनों टाइम भी पी सकते हो । बस दोस्तों आप इसको एक या दो महीने तक डेली इस्तेमाल करते चाहिए फिर आप मुझे खुद आकर कमेंट करेंगे कि वह दोस्त तूने तो क्या ही तगड़ा आयुर्वेदिक हब बता दिया जो हमारे शरीर को यानी कि वजन को कम कर रहा है ।
आवश्यक क्या होगा आपके शरीर में अच्छे से खाना लगा लेना देगा और जो आपका पेट बाहर निकाला था वह भी अंदर दब जाएगा । और इसमें तो दोस्तों आपके शरीर में जितने भी गैस खट्टी डकार आचपक ऐसी चीज जैसी जितनी भी समझते हैं उससे भी आपका पूरा जड़ से इलाज हो जाएगा ।
03 . और दूसरा हम रेवेन्यू यह है दोस्तों की आप लोगों को क्या करें एक छोटा सा अदरक ले लेना है । उसके बाद क्या करना है दोस्तों आप लोगों को अदरक को छोटे तरीके से काट के आपके मुंह में रखना है और ऐसे रखना है कि चॉकलेट जैसे खा रहे हैं या कस रहे हैं उसे तरह से आप लोगों को मुंह में रखना होता है ।
आपको उसको आराम से चूसना रहता है माने की धीरे-धीरे उसके रस को अपन शरीर के अंदर करना होता है । और जितनी ज्यादा आपका शरीर में बड़ी बांटा जाएगा और उससे आपका शरीर में जितनी मोटापा है वह भी काम होते जाएगा । दोस्तों अदरक हमारे शरीर में जाकर हमारे शरीर को इम्युनिटी पावर देता है जिससे हमारे शरीर सुडौल और मस्त रहता है
तो दोस्तों आस्क रिसीव इतना ही मिलते अपने नेक्स्ट ब्लॉग में तब तक के लिए बाय-बाय
🙏🙏धन्यवाद 🙏🙏
प्रश्न Question ⁉️
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