प्रेगनेंसी में आम खाने के नुकसान

प्रेगनेंसी में आम खाने के नुकसान

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नमस्कार दोस्तों हमारे इस ब्लॉग में आप लोगों का बहुत-बहुत स्वागत है तो आज हम बात करेंगे की प्रेगनेंसी में आम खाने के नुकसान जब आप प्रेग्नेंट होते हो तो आपको सॉल्यूशन देने के लिए बहुत लोग आते हैं क्योंकि दोस्तों उन लोगों को भी पता है की प्रेगनेंसी में ऐसे क्या-क्या चीज को खाना चाहिए और क्या-क्या चीज को नहीं खाना चाहिए तो दोस्तों आज हम बात करेंगे की प्रेगनेंसी में आम खाना चाहिए या नहीं तो चलिए

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कई लोग दोस्तों यह बताते हैं कि दोस्त जब आप भी प्रेग्नेंट होते हो तो आप लोगों को कभी भी आम नहीं खाना चाहिए कच्चा हो या पक्का क्योंकि आम ऐसे ऐसे तत्व होते हैं जो हमारे बच्चों को भी नुकसान पहुंचाते हैं ऐसे ऐसे लोग बोलते जाते हैं पर दोस्तों ऐसा कुछ भी नहीं है चाहे वह बुजुर्ग महिला हो बुजुर्ग इंसान हो बच्चा हो छोटा हो या प्रेगनेंसी में लड़की क्यों ना हो उसको भी आम खाना चाहिए क्योंकि दोस्तों आम एक ऐसा चीज है जो हमारे शरीर को अच्छा लगता है तो इसके नुकसान के बारे में जानते हैं

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प्रेगनेंसी में आम खाने के नुकसान

01 . देखिए दोस्तों कई लोग यहां बोलते हैं कि प्रेगनेंसी में आम नहीं खाना चाहिए हालांकि यह बात बिल्कुल भी गलत है दोस्तों प्रेगनेंसी में महिला को आम खाना चाहिए क्योंकि आम जब कहते हैं तो उसका चुप गुण होता है जो उसका फायदा होते हैं वह बच्चों के साथ-साथ महिला को भी लगता है हालांकि मेरे को भी पता है कि आम कम मात्रा में खाना चाहिए क्योंकि दोस्तों आम अगर आप ज्यादा मात्रा में खाएंगे तो आपको भी गड़बड़ होगा साथ-साथ आपके बच्चों को भी गड़बड़ हो सकता है बच्चों को भी गड़बड़ हो सकता है

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02 . कच्चा आम कई लोग यहां बताते हैं की कक्षा आम प्रेगनेंसी में नहीं खाना चाहिए तो दोस्तों यह भी बिल्कुल गलत है क्योंकि कच्चा आम हमारे शरीर के पाचन तंत्र को ठीक करने में मदद करता है जिससे हमारा पाचन तंत्र ठीक और स्वस्थ रहता है यही छोटे बच्चों के लिए भी फायदेमंद करता है

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03 . आप लोग यहां कर सकते हो दोस्तों की आप लोग दिन में सिर्फ एक ही आम खा सकते हो चाहे वह कच्चा हो या पक्का क्योंकि दोस्तों आम में ऐसे ऐसे गुण तत्व पाए जाते हैं जो हमारे शरीर को स्वस्थ रखने के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद करता है जैसे कि हमारा पाचन तंत्र को ठीक करता है ब्लड सर्कुलेशन को भी ठीक करता है जो बीपी वाले होते हैं उसको भी ठीक करता है ऐसे बहुत सारे गुण होते हैं जो आम खाने से हमारे शरीर को होता है

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04 . आम खून की कमी को भी दूर करता है क्योंकि दोस्तों उनमें बहुत मात्रा में आयरन पाया जाता है जो हमारे खून को बढ़ाने में साथ ही साथ हमारे शरीर के भी गो करने में काफी ज्यादा मदद करते हैं जिससे महिला के साथ-साथ बच्चे को भी काफी ज्यादा फायदा होता है

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05 . दोस्तों आप आम को कहीं भी कभी भी खा सकते हैं क्योंकि उसमें काट कर भी खा सकते हो या उसका अचार बनाकर भी खा सकते हो आम में विटामिन ए जाता है जो महिला के साथ-साथ बच्चे के आंख को भी ठीक रखने में काफी ज्यादा मदद करता है और साथ-साथ उनमें विटामिन पाया जाता है जो हमारे शरीर को गो करने में काफी ज्यादा हेल्प करता है जिससे आपका शरीर अच्छा और स्वस्थ भी रहता है

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तो दोस्तों यह होता है प्रेगनेंसी में आम खाने के फायदे और नुकसान आप लोग तो जानते होंगे कि दुनिया में कैसे लोग होते हैं जो हमारा आसपास होकर भी आसपास नहीं होते तो दोस्तों आज लिस्ट इतने ही तो चलिए मिलते हैं नेक्स्ट ब्लॉक में तब तक के लिए बाय-बाय धन्यवाद

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🙏 ❤️ जय जय श्री राम 🙏❤️

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