त्रिफला से वजन कैसे बढ़ाए ?
दोस्तों मेरे पास हजारों कमेंट आते हैं कि सर हमारा वेट क्यों नहीं बढ़ रहा है । और हम लोग ऐसे क्या खाएं जिससे हमारा वजन जल्दी से बढ़ ऐसा उपाय बताइए जिससे हमारा वजन तुरंत ही बढ़ जाए तो दोस्तों या बहुत सारे कमेंट आते रहते हैं हमारे ब्लॉक पर तो मैं आप लोगों को लिए ऐसे ऐसे तरीका लाया हूं जिसका उपयोग करके आप अपने वजन को दोगुना तरीके से बढ़ा सकते हो ।
त्रिफला चूर्ण दोस्तों मैया एक ऐसा आयुर्वेदिक है जो हमारे शरीर के लिए बहुत ही ज्यादा लाभदायक होता है हालांकि यह हमारे शरीर के अनगिनत लाभदायक होता है पर यह सबसे ज्यादा पाचन तंत्र में असर करता है तो दोस्तों मैं आप लोगों को त्रिफला चूर्ण लेने और उसे कैसे वजन बढ़ेगी इसके बारे में पूरी जानकारी देने वाला हूं तो लास्ट जरूर बने रहिए ।
दोस्तों हमारे शरीर में वजन का काम होना हमको बहुत ही ज्यादा ऑन हेल्थी रखता है जी हां दोस्तों जब तक हमारा वजन अच्छे से नहीं पड़ेगा और हमारा शरीर शॉप में नहीं रहता तो हमको बहुत ही गिल्टी फील होता रहता है जब भी हम कहीं पर जाते हैं तो हमको बहुत ही गीलती फील होते रहते हैं तो हम आपको इस वीडियो में पूरी जानकारी देने वाले हैं ।
दोस्तों मैं आप लोगों को इस ब्लॉक में बताएंगे कि त्रिफला को किस तरह से लेने से हमारी वजन बढ़ेगा और कब खाना चाहिए और किस समय इसको लेना चाहिए और कितना लेना चाहिए इसके बारे में पूरी जानकारी देने वाले हैं
01 . वजन कैसे बढ़ाए त्रिफला चूर्ण खाकर = दोस्तों त्रिफला चुने हमारे शरीर के लिए बहुत ही ज्यादा गुणकारी माना जाता है क्योंकि दोस्तों इसमें बहुत सारे एंटीबैक्टीरिया विटामिन कैल्शियम और बहुत सारे मिनाज पाए जाते हैं यह सब डायरेक्ट हमारे पेट में असर करके हमारे पाचन तंत्र को मजबूत करते हैं जिससे हमारा पाचन तंत्र बहुत ज्यादा सक्रिय हो जाता है जिसकी वजह से हम कुछ भी कहते हैं या कुछ भी रोटी सुख कहते हैं वह हमारे शरीर में लग जाता है और इससे हमारे शरीर बहुत ज्यादा ग्रंथ में आ जाता है ।
02 . त्रिपुरा चुरण को किस तरह से लेना चाहिए = तो दोस्तों त्रिपुरा चुनाव किस तरह सिलने से हमारी वजन तेजी से बढ़ता है जैसे कि दोस्तों आप लोग जानते होंगे जब हम नाइट में कुछ भी कहते हैं कुछ भी पीते हैं तो डायरेक्ट हमारे शरीर में असर करता है । तो मैं आपको बता दूं जब आप नाइट में खाना खाते तो सोने से आधा घंटे पहले आपको त्रिफला चूर्ण गर्म पानी में ले लेना है जिससे आपके शरीर में बहुत ही अच्छा फायदा करता है ।
हालांकि दोस्तों आप त्रिफला चूर्ण को सेवर यानी कि सुबह भी ले सकते हो यहां आपके लिए फायदेमंद होता है लेकिन दोस्तों त्रिफला चूर्ण को रात में लेने से यह फायदा है कि उससे आपको अच्छा नींद आता है साथ-साथ बहुत डायरेक्ट शरीर में डायवर्स हो जाता है जिससे हमारे शरीर को काफी हद तक फायदा मिलता है ।
03 . एक्सरसाइज करके वजन बढ़ाए = जी हां दोस्तों आओ अगर आप अपना शरीर को हेल्दी फिट और जल्दी से वजन बढ़ाना चाहते हो तो आपके शरीर के लिए एक्सरसाइज बहुत ही ज्यादा जरूरी होता है क्योंकि दोस्तों एक्सरसाइज एक ऐसा योग यानी कि योगासन हमारे शरीर के लिए जो हमारे शरीर में पूरी तरीके से वर्क करता है जैसे कि आप कुछ भी खाते हो तो वह आपके शरीर में अच्छे से लगता है वह आपको फिट रहने में काफी मदद करता है ।
आई होप दोस्तों हमने आप लोगों को त्रिफला छूने के पूरी जानकारी दे दिया होगा तो ऐसे इंटरेस्टिंग ब्लॉक देखने के लिए प्लीज हमारे इस ब्लॉक को एक कमेंट जरुर करें तो मिलते हैं अगले नेक्स्ट ब्लॉक में तब तक के लिए बाय-बाय धन्यवाद
🙏 🙏 जय श्री राम 🙏🙏
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