अनार और सेब खाने के फायदे ?

अनार और सेब खाने के फायदे ?

दोस्तों अगर आप अनार खाते हो या एप्पल खाते हो तो यह आपके लिए बहुत ही अच्छा होता है क्योंकि दोस्तों यह दोनों भर में बहुत ही अच्छा मात्रा में न्यूट्रिएंट्स प्रोटीन कैल्शियम और संगे साथ मैग्नीशियम भी पाया जाता है जो हमारे शरीर को काफी हद तक लाभ देता है जैसे कि दोस्तों आप अपने शरीर में कोई चेंज लाना चाहते हो तो यहां पर आपके लिए काफी मददगार रहता है तो चलिए दोस्तों इस फल के क्या-क्या खासियत है उसके बारे में हम आप लोगों को बताते हैं

अनार खाने के फायदे ।

01 . कब्ज से राहत = अगर दोस्तों आप लोगों को डेली कब्ज से राहत नहीं मिल पाता है यानी कि आपका पेट अच्छे से साफ नहीं हो पता है तो आपके लिए अनार एक बहुत ही अच्छा फल माना जाता है क्योंकि दोस्तों इसमें बहुत ही अच्छा ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो हमारे पाचन तंत्र को काफी हद तक ठीक कर देता है और साथ-साथ इसमें आप जिसको फर्क रूप में भी खा सकते हैं और जूस के रूप में भी इसको पी सकते हो तो हम दोनों में आपको फर्क नजर आने लग जाएगा ।

02 . हार्ट को ठीक रखता है = जी हां दोस्तों अगर हम डॉक्टरों की माने तो अनार हमारे शरीर में हार्ट संश्लेषण को बहुत अच्छा ठीक रखता है जिससे हमें हार्ट अटैक आने का चांस बहुत ही ज्यादा काम हो जाता है जिससे हम हार्ट अटैक से बच्चे रहते हैं और साथ ही साथ दोस्तों हृदय रोग जैसे परेशानी होती हैं उससे भी आप बच सकते हो बस आपको क्या करने हर रोज एक अनार जरूर खाएं जिससे आपका जितने भी हृदय रोग में परेशानी हो दूर हो जाती है ।

03 . फाइटोकेमिकल्स = जहां दोस्तों अनार में फैंटो केमिकल्स रहता है जिससे हमारा शरीर को कोई भी रोग कोई भी बीमारी नहीं होती जिससे हमारा शरीर बहुत ही अच्छा स्वस्थ रहता है जहां दोस्तों अगर हम आयुर्वेदिक क्यों आए तो इसमें ऐसे ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो हमारे शरीर को काफी हद तक बीमारी से दूर रखता है अगर आप इसको हर रोज खाते हो तो आपको ना सर्दी होगा ना बुखार होगा और ना ही आपको कोई रोग या बीमारी नहीं हो सकती है ।

सेब खाने के फायदे

01 . जोड़ों में दर्द = अगर दोस्तों आपके परिवार में किसी को भी जोड़ों का दर्द है तो मैं आपको यह सलाह देता हूं कि आप उसे हर रोज एक एप्पल खिलाए क्योंकि दोस्तों एप्पल में ऐसे तत्व होते हैं जो हमारे शरीर में जितनी भी जोड़ों का दर्द होते हैं उसको राहत पहुंचा था जिससे हमें चलने फिरने और घूमने में काफी हद तक आराम मिलते हैं बस आपको इसको किस तरह से खाने चलूं मैं आपको बताता हूं इसको सुबह शाम भी आप ले सकते इसमें कोई परेशानी नहीं होती है ।

02 . आंखों की रोशनी बढ़ाए = जी हां दोस्तों एप्पल एक ऐसा फल होता है जो हमारी आंखों की रोशनी को बहुत तेजी से बढ़ता है जिससे हम सामने की चीज और दूर की चीज को आसानी से देख पाते हैं अगर आपके परिवार में किसी को भी आंखों के तकलीफ है तो मैं आप लोगों को एप्पल खाने का सजेशन करता हूं क्योंकि दोस्तों इसमें बहुत ही अच्छे तत्व आते हैं जो हमारे आंखों को डायरेक्टली असर करते हैं और हमारे आंखों में फिर से वह चमक वह दिखावटी आ जाता है ।

03 . दिमाग को फ्रेश रखता है = अगर आपके दिमाग की हालत बेकार है यानी कि आपका दिमाग अच्छे से काम नहीं करता अच्छे से दिमाग नहीं पकड़ पता तो दोस्तों आप लोगों के लिए एप्पल बहुत ही अच्छा होता है क्योंकि एप्पल में ऐसे तत्व होते हैं जो हमारे दिमाग को बहुत ही तेजी से चलने यानी कि गो करने में मदद करता है जिससे हमें मन को बहुत ही अच्छा होता है जैसे कि आप कॉलेज या स्कूल में है तो मैं आपको यह सलाह देता हूं कि आप पक्का एप्पल खाई जिससे आपका दिमाग बहुत ही अच्छा तेज हो और आप अच्छे से आगे बढ़ सको ।

आई होप दोस्तों यह हमारा छोटा सा इनफॉरमेशन आपको अच्छा लगा होगा तो मिलते हैं ऐसे इंटरेस्टिंग ब्लॉग में तब तक के बाय-बाय धन्यवाद

     🙏 🙏 जय श्री राम 🙏🙏

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